Tam buğday unu, su, ekşi hamur mayası, ekmeklik buğday unu, ayçekirdek içi, keten tohumu, %5,2 çavdar unu, %5,2 yulaf unu, %5,2 arpa unu, gluten, fındık yağı, peyniraltı suyu tozu, ekmek mayası, tuz, haşhaş tohumu, üzüm sirkesi, çörekotu, zerdeçal, yulaf ezmesi, gıda enzimi (fungal alfa amilaz, hemiselülaz), koruyucu (kalsiyum propiyonat).

Gluten, fındık, süt ve süt ürünleri içerir.

Enerji             : 237 kcal                                                           Diyet Lif          : 3,63 g

Yağ                 : 3,17 g                                                               Vitamin E       : 2,58 mg

Doymuş Yağ  : 0,79 g                                                               Folik Asit        : 64 µg

Karbonhidrat : 37,28 g                                                             Magnezyum  : 74,03 mg

Şeker              : 2,73 g                                                                Demir            : 3,08 mg

Protein           : 13,0 g                                                                Çinko             : 2,10 mg

Tuz                  : 0,55 g